Come eliminare 500 calorie al giorno

Come eliminare 500 calorie al giorno

Perdere peso in modo graduale, rispettando il nostro corpo, aiuta ad evitare l’effetto yo-yo. Per dimagrire di circa 0.5-1 kg a settimana bisogna avere un deficit calorico di 500 – 1000 cal al giorno. In questo breve articolo ti insegneremo come eliminare 500 calorie al giorno. Come eliminare 500 calorie al giorno: i condimenti Spesso non Leggi di piùCome eliminare 500 calorie al giorno[…]